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Reseña del editor ¡Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves para que la experiencia de la autora nos sirva de estímulo: reconocer que tenemos un problema es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre. Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar.Historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana.Tapa blanda=184 páginas. Editor=Hércules; Edición: 1 (20 de octubre de 2014). Colección=Presente Perfecto. Idioma=Español. ISBN-10=8492715898. ISBN-13=978-8492715893. Valoración media de los clientes=4.2 de un máximo de 5 estrellas 11 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCocina, bebida y hospitalidadBienestar y vida sanaMente, cuerpo y espiritualidad=nº41.825 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 861 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 969 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal > n.° 1614 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.si conoces algo sobre nutrición se queda algo corto para mi gusto, eso si , es un libro muy ameno de leer y todo muy bien explicado, la motivación que da es brutal eso si. Compré el libro porque sigo su blog cuyas recetas me encantan pero lamentablemente el libro me ha decepcionado. No aporta nada nuevo al mundo de la vida sana, dietas...Incluso las recetas son muy parecidas a las que ya hay en su blog. Un libro con muchas ilustraciones y fotos pero con poco contenido. En mi opinión, prescindible y caro para lo que contiene.. Cuenta la historia de una chica que perdió peso, y esa historia puede llegar a motivarte, pero tampoco es gran cosa, no cuenta nada nuevo.. Buen libro para empezar una vida sana, lo recomiendo totalmente. Motiva el que sea una historia real de una chica joven.. Sigo el blog de Maria desde hace tiempo y este libro es perfecto para tenerlo a mano en la cocina. Recetas sabrosisimas perfectas para guardar la linea. Bravo!. Libro muy interesante y explicativo si quieres cambiar tus hábitos de vida. Muy recomendable y fácil de leer. Además también tiene una sección con recetas!!.
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